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J’adore ce forum…
Salut les bouchons,
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J’ai le projet un peu fou de remonter, malgré mon grand âge, sur une mob de cross (dernière fois en 2016, pas du tout préparé, pété le dos sans même tomber). Comme évoqué par ailleurs, j’ai quasi complètement décroché à part ce sympathique forum. Du coup, je me pose des questions de noob pour lesquelles, j’espère, vous saurez m’aiguiller un peu. J’ai cherché un peu, hein, mais votre avis m’intéresse et ça me donne l’occasion de créer un sujet (et puis de donner le bâton pour quelques railleries je présume…).
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Quelle est la dorsale top moumoutte (j’ai en tête une Dainese qui est bien notée partout) ? Les combinés gilet/dorsale sont-ils valables ? En sachant que je suis prêt à me délester d’un gros bout de porte monnaie pour protéger correctement mon dos.
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J’ai une paire de genouillères EVS Web déglinguées, si je dois me refendre d’une paire, que me conseillez-vous dans la gamme Asterisk/Alpinestars/POD? A priori, là, j’ai p’t’être pas 1500 roupies à mettre.
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Le Leatt, faut le mettre ou pas ? J’ai dans l’idée qu’il a été controversé mais existe-t-il un rapport disant « c’est pire de le porter » ?
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Thanks
Joetime,
Dans un premier temps si tu veux protéger ton dos:
1) Gainage + musculation des différents muscles du dos ainsi qu’une bonne ceinture abdominale.
2) Porter une ceinture lombaire en complément (Elle peut être remboursée via ton médecin ou sinon de nombreuses marques de cross en propose à la vente).
3) Une dorsale ne t’épargnera pas de ‘douleurs dorsales internes’, ce qui a été ton cas si je le comprend bien. Il ne faut quand même pas la négliger (Obligatoire en compétition).
Un pare-pierre avec protection dorsale et pectorale fait souvent l’affaire. Quant aux gilets/dorsales, ils sont souvent équipés de coudières et peuvent vite devenir encombrant.
A ta convenance si tu souhaites être plus ou moins libre dans tes mouvements au niveau des bras.
Les genouillères, je possède les Alpinestars Fluid pro, correctes pour une utilisation en loisir, sinon je pense que les Pod K4 sont un cran au dessus et pas beaucoup plus chères.
La protection cervicale, n’en n’ayant jamais portée je ne pourrais pas te donner d’avis constructif.
Déjà lu dans plusieurs textes, le mieux serait tout de même de ne pas être trop ‘bridé’ en cas de chute entraînant justement un plus grand risque de blessures.Beaucoup d’avis divergents sur ce genre de protection.
Salut,
Pour ma part, j’utilise un gilet Leatt 3DF (protection niveau 2), je trouve que c’est un très bon produit et niveau gêne je ne le ressent pas et en plus il est compatible avec un leatt brace. J’utilise le tout et j’avoue avoir été tres méfiant au début car je suis aussi d’une génération qui n’a pas connu tout cela quand j’ai débuté le cross dans les années 80 ! Résultat : je suis satisfait à 100% a part l’été ou l’ensemble est un peu chaud mais bon on s’habitue et faut savoir ce que l’on veut entre confort et niveau de protection. Pour les orthèses de genous, j’utilise des mobius. je suis satisfait aussi à 100%? elles sont bcp plus confortables que mes anciennes Asterisk !
Au plaisir et bon Ride
Un autre vieux qui s’est remis à rouler
Le problème de Joe, c’est que c’est un demi vieux, pas assez pour regarder les autres rouler, et trop pour la jouer baston avec les moins jeunes des classes intermédiaires.
La crise de la quarantaine approche ?
joetime a écrit :.
ça me donne l’occasion de créer un sujet (et puis de donner le bâton pour quelques railleries je présume…).
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Merci les gars!
agluff a écrit :Le problème de Joe, c’est que c’est un demi vieux, pas assez pour regarder les autres rouler, et trop pour la jouer baston avec les moins jeunes des classes intermédiaires.
La crise de la quarantaine approche ?
Houuuuula, déjà en entrainement hein! Alors le baston…
Mais, heu…
Tu prévois de tomber?
gator a écrit :Mais, heu…
Tu prévois de tomber?
Bein non, t’as raison. La sagesse parle. Tu viens de me faire économiser un casque aussi.
Les bottes et le casque doivent être les derniers trucs que j’utilise encore, lol…
mac yavel a écrit :contrairement A gator, je continue a etre sérieusement equipé niveau protection, plus trop envie de me faire mal,
encadrant les ti pousses de l’ile, ils regardent ce que tu portes et comme je me mets toujours deriière la grille avec quelquels exu-ités , jamais à labri de se prendre quelqu’un dessus, ou de s’en mettre une bonne.
bref
pour repondre a ta question,
je roule avec un RXR , Bullet (pour mettre pris ma moto dessus suite a un gros par devant ) ça fait le job , seul défaut si tu le met sous le pare pierre, tu as l’air bien volumineux
ayant horreur des “pizzas”sur les coudes, je met des coudière leatt brace de descente VTT avec des manchons, qui tiennent tres bien
depuis un entorse au genoux, je porte des Asterix
Tech 10 au pied.le tout avec un casque HAut de gamme souvent acheté en fin de serie.
pas de tour de cou ou leat brace, je sens que ça me raidi
Pour avoir pas mal trainé dans l’arc antillais ces dernières années, je ne sais juste pas comment tu fais pour rouler avec tout cet attirail.
Je n ai jamais pu supporter autre chose qu un mini string tant il fait etouffant par chez vous.
Un pare-pierres ET un RXR? Sérieux?
gator a écrit :Un pare-pierres ET un RXR? Sérieux?
Oui mais lui , il ternine..á tord ? :-))))
Etant moi aussi “pris du dos”(trois vertébre tassées +2 hernies) ,je pense qu’une ceinture lombaire médicale , plus ou moi rembouser par la sécu de plus(lol) celon ton état médical, te protegeras bien mieux de ce genre de probléme (tassement du dos) qu”une lombaire qui ne sert qu’en cas de chute …
Evite les pizzas ,et fait des abdos sinon ,-))
PS: Attension tout de fois a ne pas en “faire trop” ,car le ceinture “cache” parfois trop bien la douleur :-((
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